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20 documentari da vedere per una vita più consapevole

Aggiornato il: 28 ott 2020


Questa è una selezione di venti documentari e cortometraggi che ritengo un must-watch per aprire gli occhi e intraprendere uno stile di vita più consapevole, plant-based e cruelty-free. Sono utili anche per approfondire tematiche specifiche.


1. Earthlings


Sfruttamento del mondo animale

Earthlings è un documentario antispecista del 2005 scritto, prodotto e diretto da Shaun Monson e narrato dall'attore e animalista Joaquin Phoenix. Il film descrive gli usi che gli essere umani fanno degli animali, cibandosene, ricavandone materiali per produrre vestiario e altro, usandoli come intrattenimento o compagnia, sfruttandoli per la sperimentazione scientifica.


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2. Dominion

Sfruttamento del mondo animale

Dominion è un documentario realizzato in Australia nel 2018. Racconta la realtà degli allevamenti intensivi, con tecniche di allevamento e di macellazione utilizzate in tutto il mondo. È diviso in sezioni e immortala il tragico destino di ogni specie animale allevata, dai maiali ai tacchini.


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3. Forks Over Knives

Impatto dell'alimentazione sulla salute

Forks Over Knives è un film documentario del 2011 ideato e diretto da Lee Fulkerson. Il film spiega quanto incide l'alimentazione nell'insorgere delle malattie. Sostiene l'efficacia per la salute di una dieta che, a differenza delle tipiche abitudini americane, escluda gli alimenti di origine animale e si basi su quelli vegetali e integrali, per favorire la prevenzione e la cura di numerose patologie.


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4. What The Health


Impatto dell'alimentazione sulla salute

What The Health è un docu-film del 2017 che critica l'impatto sulla salute del consumo di carne e latticini e mette in discussione le pratiche delle principali organizzazioni sanitarie e farmaceutiche.


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5. The Game Changers


Impatto dell'alimentazione sulla salute

The Game Changers è un film documentario del 2018 diretto da Louie Psihoyos. Il film racconta la storia di James Wilks, insegnante di autodifesa e combattente della UFC, che utilizza il tempo in cui è costretto al riposo dopo un infortunio per studiare il metodo più efficace per recuperare la sua forma fisica. Questo lo porta a condurre una ricerca riguardante gli effetti dell'alimentazione vegana sulle prestazioni fisiche e a intervistare vari atleti e medici che ne sostengono i benefici.


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6. Food, Inc.


Industria alimentare

Food, Inc. è un film documentario del 2008 diretto da Robert Kenner e candidato al premio Oscar nel 2010 come miglior documentario. Il film tratta il tema della produzione e del mercato alimentare, principalmente quella su grande scala negli Stati Uniti.


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7. The End Of Meat


Industria alimentare

The End Of Meat è un documentario del 2017 che racconta un futuro in cui il consumo di carne appartiene al passato. Cosa succederebbe se tutti smettessimo di mangiare carne? Esattamente quello che racconta il film.


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8. Dairy Is Scary


Industria alimentare

Dairy Is Scary è un video del 2015 creato dalla YouTuber Erin Janus. Il video racconta in cinque minuti e in maniera estremamente semplificata ma efficiente cosa succede ogni giorno nell'industria lattiero-casearia.


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9. Racing Extinction


Estinzione di specie animali

Racing Extinction è un film del 2015 diretto da Louie Psihoyos che racconta l'estinzione di massa di alcune specie sul pianeta Terra.


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10. The Cove


Oceani e sfruttamento del mondo acquatico

The Cove è un documentario del 2009 diretto da Louie Psihoyos che descrive la caccia annuale del delfino che si svolge in un parco nazionale giapponese a Taiji, da settembre ad aprile.


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11. Chasing Coral


Oceani e sfruttamento del mondo acquatico

Chasing Coral è un documentario del 2017 che racconta la storia di una squadra di subacquei, scienziati e fotografi di tutto il mondo che documentano la scomparsa delle barriere coralline.


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12. Blackfish


Oceani e sfruttamento del mondo acquatico

Blackfish è un documentario del 2013 di Gabriela Cowperthwaite. Il documentario racconta la drammatica storia dell'orca Tilikum del parco acquatico SeaWorld di Orlando in Florida, che nella sua più che trentennale vita in cattività ha ucciso diverse persone. Viene messo in risalto il modo in cui vengono trattati questi animali in cattività e la vita dei loro addestratori, lanciando un grido di denuncia contro i maltrattamenti che questi mammiferi marini subiscono dall'industria dell'intrattenimento dei parchi acquatici marini.


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13. Cowspiracy


Cambiamento climatico

Cowspiracy è un documentario del 2014 prodotto da Kip Andersen e Leonardo DiCaprio. Il film segue la maturazione della scelta di vita del co-regista Kip Andersen, ambientalista e fortemente impegnato nel tentativo di ridurre l'impatto dell'uomo sul pianeta.


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14. Before The Flood


Cambiamento climatico

Before The Flood è un documentario del 2016 diretto da Fisher Stevens sul cambiamento climatico. Leonardo DiCaprio discute con le più importanti personalità del pianeta sul cambiamento climatico che sta colpendo la Terra.


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15. Meat The Truth


Cambiamento climatico

Meat The Truth è un documentario del 2007 con protagonista la parlamentare olandese Marianne Thieme che racconta l'impatto che gli allevamenti intensivi hanno sul cambiamento climatico.


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16. Una scomoda verità 2


Cambiamento climatico


Una scomoda verità 2 è un documentario del 2017, sequel di Una scomoda verità, film che ha vinto il premio Oscar 2007 come miglior documentario e per la miglior canzone originale. È la storia del vicepresidente degli Stati Uniti Al Gore che spiega il suo impegno in una campagna di informazione sui cambiamenti climatici che lo ha accompagnato per la maggior parte della sua vita.


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17. The True Cost


Industria della moda

The True Cost è un film documentario del 2015 diretto da Andrew Morgan che racconta l'industria della moda con un focus sul fast fashion. Il film parte dal crollo del Rana Plaza in Bangladesh del 2013 che uccise circa un migliaio di lavoratori tessili e discute i diversi aspetti dell'industria dell'abbigliamento.


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18. Maximum Tolerated Dose


Sperimentazioni sugli animali

Maximum Tolerated Dose è un documentario del 2012 che racconta le storie di esseri viventi che hanno subito l'orrore della vivisezione sulla propria pelle.


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19. Minimalism


Stile di vita

Minimalism è un documentario che segue Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, fondatori del blog The Minimalists, durante il loro tour di presentazione dello stile di vita minimalista negli Stati Uniti.


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20. Live And Let Live


Stile di vita

Live And Let Live è un documentario del 2013 che racconta come vivono alcuni attivisti vegani. Il film esplora le motivazioni per cui i protagonisti hanno deciso di intraprendere uno stile di vita vegano.


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